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10 consigli utili per garantire la salute dei nostri denti

 

Mantenere i denti sani non è solo importante da un punto di vista della salute orale; ricordatevi che complicazioni e malattie dentali possono causare problematiche anche gravi per l’intero organismo.

Ecco le regole per avere denti sani e belli:

1

Igiene orale

L’igiene orale comporta un’attenzione quotidiana ai nostri denti. Il tutto è il risultato di un processo costituito da una serie di fattori determinanti, che vanno dalla scelta dello spazzolino al modo in cui lo stesso è utilizzato, dal ricorso al filo interdentale o in alternativa dello scovolino, alla scelta del dentifricio e del collutorio. E’ bene ricordarsi che la parte più interessata dallo sfregamento dello spazzolino dovrebbe essere quella più vicina alla gengiva, perché è questo il punto in cui si accumulano maggiormente placca e tartaro. Lo spazzolino va sostituito ogni tre mesi. Inoltre non sono da trascurare le sedute di igiene professionale almeno ogni 4 o 6 o 12 mesi, dietro consiglio dell’igienista.

2

Prevenzione precoce

La prevenzione dei problemi ai denti deve iniziare fin da piccoli. In età pre scolare è fondamentale insegnare ai bambini le tecniche per l’igiene orale ed effettuare controlli della placca. Il tutto prevede che i bambini siano indotti ad imparare le giuste strategie per lo spazzolamento, collocando lo spazzolino con un’inclinazione di 45 gradi rispetto alla superficie del dente. Sono indispensabili le valutazioni ortodontiche da parte degli esperti e di prevenzione dei difetti ossei o delle non corrette occlusioni. Sigillature dei primi molari permanenti e applicazioni di fluoro sono consigliate.

3

Controllo delle gengive

Il controllo delle gengive deve essere effettuato con regolarità, in modo da intervenire tempestivamente in caso di anomalie. In particolare non si devono trascurare le visite specialistiche, se le gengive appaiono arrossate e sanguinanti. Soprattutto il sanguinamento delle gengive indica che si è in presenza di una parodontite, indipendentemente dalla frequenza o dall’entità del sanguinamento stesso.

4

Sigillature dei denti

Le sigillature dei denti che presentano solchi profondi dovrebbero avvenire in maniera tempestiva. Soltanto in questo modo si riesce a difendersi dalla carie. Quest’ultima presenta un’origine multifattoriale, con un processo infettivo che può essere causato da fattori interni, come riduzione della saliva e struttura dei denti, e da fattori esterni, come tabagismo e alimentazione scorretta. Le sigillature e le applicazione di fluoro sono indicate con la dentizione permanente per i primi denti molari che sostituiscono i dentini decidui.

5

Prevenzione e cura della parodontite

A volte si pensa che l’infezione parodontale possa essere prevenuta ricorrendo a degli impianti di titanio.

Si tratta di un errore comune, in quanto i batteri possono colpire anche questi impianti. Per il trattamento del disturbo ci sono vari rimedi a seconda della sua gravità. Si può eseguire il test microbiologico

Lo stesso esame può essere eseguito a discrezione del dentista parodontologo a guarigione avvenuta, per poter mettere in atto le strategie giuste per prevenire le recidive. D’altronde le complicazioni della parodontite possono essere gravi, giungendo anche alla perdita dei denti.

6

Test di rischio

Nel corso della pubertà dovrebbe essere eseguito un test di rischio, in modo da valutare se ci sono dei fattori genetici importanti e determinanti nello sviluppo della parodontite e delle carie. Da non dimenticare che queste, comunque, dipendono da vari fattori di rischio, come l’uso di tabacco, l’evoluzione della gengivite, le cattive abitudini riguardo alla salute orale, l’abuso di sostanze dannose. Anche l’uso di alcuni farmaci può influire.

7

Controlli medici

Specialmente se si soffre di alcune malattie come il diabete, l’aterosclerosi e l’osteoporosi, non bisogna sottovalutare il ruolo che le tossine, entrate spesso in circolo, possono avere. E’ bene, infatti, ricordare a questo proposito che ci sono diverse malattie sistemiche collegate alla parodontite. Ecco perché i controlli medici specifici non dovrebbero mai mancare.

8

Visite dallo stomatologo

Se si formano delle lesioni a carico della mucosa orale gengivale, è opportuno rivolgersi con tempestività ad uno stomatologo. Soltanto in questo modo si può effettuare, in fase precoce, una biopsia, per riuscire a scovare le lesioni in fase precancerosa. In questa maniera si agisce anche come atteggiamento di prevenzione contro il carcinoma orale.

9

Smettere di fumare

Smettere di fumare è essenziale per garantire non solo un buon aspetto estetico dei denti, ma anche per assicurare una buona salute dentale. Gli esperti raccomandano di limitare le sigarette a non più di 3 o 4 al giorno. In effetti, non bisogna dimenticare che, con il fumo, aumenta di molto (da 7 a 10 volte) il rischio di perdere i denti a causa della parodontite. Anche le terapie per curare i disturbi dei denti sono meno efficaci in caso di tabagismo.

10

Dieta corretta

Mangiare cibi e bevande acide e zuccherate come parte di un pasto e non da sole. Importante è sempre lavarsi i denti, magari non subito dopo aver consumato questo tipo di cibi in quanto indeboliscono lo smalto e andarli a spazzolare subito può accelerare l’usura dei denti. Limitare gli spuntini ricchi di zuccheri e/o acidi. Utilizzare dentifrici al fluoro che può aiutare a riparare lo smalto e ridurre il rischio di carie ed erosione dello smalto. Se si bevono bevande acide come vino, spremute o caffè evitare di tenerli in bocca per molto tempo, aiutandosi con un po’ d’acqua a risciaquare la bocca.

Sono tutti consigli utili e naturali che se seguiti possono migliorare la salute della vostra bocca!

Ecco i servizi offerti dalla nostra Clinica per garantirvi denti sani, e belli:

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